ترس از ابتلا به سرطان در جامعه امروزی

[ad_1]

ترس از ابتلا به سرطان در جامعه امروزی

ترس از ابتلا به سرطان در جامعه امروزی 

با فراگیر و پرشمار شدن مریضی سرطان در تمام مردم دنیا، بسیاری ترس و دلهره ابتلا به این مریضی را در دل خود می پرورانند. اسم سرطان همۀ وقت} وحشتناک بوده هست. ترس از مبتلا شدن به سرطان گاهی آنقدر می‌تواند جدی باشد که خودش تبدیل به کابوس شود؛ کابوسی که می‌تواند تدریجی شخص را درگیر یک مریضی جدی کند؛ مریضی اي که ممکن هست حتی به اندازه خود سرطان خطرناک باشد.

 

ترس از سرطان شاید به این علت باشد که با وجود پیشرفت علم پزشکی. مهار و بازرسی سرطان هنوز کار سختی هست. همین قضیه میتواند ترس و بعد توهم ابتلا به آن را به وجود بیاورد. توهم مریضی در علم روان شناسی زیر گروه مریضی «خودبیمارگونه» یا «بیمار انگاری» به حساب می‌آید

 

و اکثر برای کسانی پیش می‌آید که فکر می‌کنند بیمارند ولی علائم بالینی، نشانه ها و نظر پزشکان خلاف این هاست با این حال اما فرد مبتلا خود را بیمار می‌داند و به فکر درمان هست. اگر شما هم از این دسته هستید و فکر میکنید سرطان دارید و گوشتان هم به حرف پزشکان بدهکار نیست، این مطلب را از دست ندهید.

 

نشانه هاي وجود توهم سرطان چیست؟

حمله خرچنگی

خرچنگ نماد سرطان هست. مشاهده یک خرچنگ که به طرف شما می‌آید، نشانه بروز توهم سرطان نیست. توهم سرطان اکثر یک مریضی رفتاری هست و با انجام برخی رفتارها و اعمال بروز میکند. پس اگر این نشانه ها را دارید، به فکر درمان بیفتید.

 

چکاپ هاي پی در پی: اگر از صبح تا شب، تمام وقت خود را در بیمارستان و درمانگاه به سر میبرید. اگر هر روز پشت در مطب یکی از متخصصان در انتظار نوبتتان هستید. اگر بیش از انچه روتین هست، آزمایش میدهید. اگر به حرف هاي پزشکتان بی اعتمادید و هر روز پزشکتان را عوض میکنید.

 

اگر با وجود نرمال بودن همه ي آزمایش هایتان مدام آنها را تکرار می‌کنید، اگر در کانال هاي تلگرامی مدام به دنبال نشانه هاي سرطان می‌گردید. اگر انتخاب اول سرچتان در اینترنت مشخصات انواع سرطان هاست، بدانید که به مریضی توهم سرطان مبتلا شده اید.

 

چگونه نرمال باشید: شش ماه یکبار دوره زمانی مناسب برای انجام آزمایش هاي روتین هست، مگر اینکه مثلا در آزمایش یا سونوگرافی تان به طور خاص زمان دیگری را ذکر کرده باشند یا اینکه دکتر معالجتان خواسته باشد، دوره آزمایش شما را به دوره دیگری تغییر دهید که گرچه اینها به طور خاص نشانه بروز مریضی نیست بلکه نشانه انجام بررسی هاي اکثر هست، پس نگران نباشید.

 

حساسیت بیش از اندازه: درد ناحیه پشت سرتان ممکن هست از خستگی و بی خوابی شب گذشته باشد، علائم تومور مغزی و سرطان فقط درد در این نواحی نیست. تاری دید، تهوع، حواس پرتی، سرگیجه و اختلاف رفتاری از دیگر علائم سرطان میباشند. اگر انگشتتان گزگز می‌کند، شاید به دلیل خواب رفتگی باشد، با یک‌بار بروز یک عارضه شما

 

به سرطان مبتلا نمیشوید. حساسیت بیش از اندازه در علائم رفتاری بدنتان هم اطرافیانتان را به دردسر می اندازد و هم شما را به یک توهمی تبدیل میکند.چگونه نرمال باشید: تقریبا همه ي سرطان ها علائم مشخصی دارند که با هم بروز می‌کنند، گرچه یا کمتر یا اکثر و برای هر فردی هم تقریبا یکسان نیست؛

 

مثلا سرطان ریه، با درد، سرفه هاي شدید و حتی سرفه هاي خونی و تنگی نفس همراه هست. پس اگر نشانه غیرمنتظره اي دیدی، به جای حساسیت بیش از اندازه کمی تامل و درمورد آن تحقیق کنید.

 

بزرگ نمایی: از کاه کوه ساختن، نشانه دیگری هست که به توهم سرطان دچار شده اید. طبق نظر روان شناسان، کسانی که به توهم سرطان مبتلا می‌شوند، ادراک درستی از واقعیت مریضی سرطان ندارند. شما معتقدید که سرطان در کل خطرناک هست،

 

در صورتی که هر نوع سرطان گریدها و درجه هاي مختلفی دارد. کما اینکه برخی از سرطان ها قابل بازرسی و درمان میباشند. درواقع سرطان را یک غول بی شاخ و دم غیرقابل نظارت می‌دانید که قرار هست تمام بازرسی زندگی تان را به دست بگیرد.

 

روان شناسان اعتقاد دارند که متوهم ها خطای شناختی دارند. آنها یک نشانه کوچک را به یک فاجعه تبدیل می‌کنند، درواقع شما با یک ذره بین بزرگ نما انچه که ممکن هست مهم نباشد، مهم می‌کنید.

 

چگونه نرمال باشید: تمرکز کنید و علائم حقیقی تان را با دکتر در بین بگذارید. شما با بزرگ نمایی و بزرگ کردن مریضی تان به خود کمک نمیکنید بلکه با آن تعریفی که از درد و مریضی تان دارید، مسیر درمانی تان را هم تغییر می‌دهید.

 

توهم زایی

چه چیزی باعث می‌شود توهم به سراغتان بیاید. مشخصا برای هر مریضی، پیش اساس اي وجود دارد. اگر این پیش اساس ها را دارید، به فکر حذفشان باشید وگرنه به دردسر می افتید.

 

دانش بیش از اندازه: با خبر بودن مفید هست اما داشتن اطلاعات بیش از اندازه از سرطان ممکن هست کار دستتان بدهد. مریضی سرطان، علائم بروز و نشانه هاي آن، همگی بحث هاي تخصصی و علمی پزشکی میباشند، خیلی از مسائل مربوط به سرطان را نمی‌توان در روزنامه ها،

 

مجله ها یا فضای مجازی پیدا کرد، پس به جای اینکه وقتتان را صرف خواندن مطلب هاي تقسیم سلولی و تومورشناختی بکنید، ذهنتان را آرام کنید و مسائل را به متخصصانی که 12 سال درس خوانده اند، بسپارید.

 

تجربیات بد: تصورش را بکنید که یک از اعضای خانواده یا یکی از دوستانتان، به مریضی سرطان مبتلا شده باشد و شما از نزدیک تمام مراحل درمان، رشد مریضی و تمامی مشکلاتی راکه او تحمل کرده هست، دیده اید، همه ي اینها خاطره بدی را در ذهن شما به جا خواهدگذاشت. طبق نظر روان شناسان،

 

کسانی که از نزدیک با مریضی اطرافیانشان رو به رو بوده اند، اکثر در معرض خطر میباشند، در فکر آنها یک تصور و باور بنیادین به وجود می‌آید که سرطان خطرناک هست و نمی‌شود با آن مقابله کرد. همین طرز فکر استعداد بروز توهم سرطان را به وجود می آورد. این مسئله می‌تواند در مواقعی حتی برای پرستاران و کارکنان بیمارستانی هم به وجود بیاید.

 

استرس: اگر دویدن مادر ورزش هاست، استرس هم مادر مریضی هاست. استرس آسیب پذیری شما درواقع استعداد مریضی ها را اکثر می‌کند. استرس درواقع استعداد مریضی را هم بالا میبرد. اگر در زندگی روزمره تان تحت تاثیر استرس هستید، خاطره بدی هم از سرطان دارید، هر کدام از اینها می‌تواند افکارتان را فعال کند و شما را به یک توهمی تبدیل کند.

 

چطور می‌توان توهم سرطان را درمان کرد؟

روان شناس را دریاب: مریضی توهم سرطان یک مریضی روان شناسی هست. شما از یک خطای ادراکی برخوردارید و با این خطای شناختی نمیتوانید به خودتان کمک کنید. توهم سرطان جزء مشکلات اضطرابی هست و نمی‌شود راهکارهایی در حد یک صفحه برای آن ارائه کرد. اگر با دقت به اطلاعات این مطلب به توهم مریضی گرفتارید برترین کار این هست که به متخصص روان شناسی در حوزه سلامت مراجعه کنید

 

دارو: فکر نکنید که هر شخصی که پایش به مرکز روان شناسی باز شد، قرار هست با یک بغل قرص و داروی رنگارنگ از آن جا خارج شود. در این مریضی، دارو خط اول درمان نیست. مریضی متوهم ها فکری هست، دارو میتواند گاهی در افکار اثر بگذارد ولی برای تغییرات اساسی در این افکار باید مداخلات روان شناسی انجام شود.

 

درمان مداخلاتی: روان شناسان اعتقاد دارند که تنها راه درمان بیماران توهم سرطان تغییر در طرز فکرشان هست. این راه هم تنها به کمک تکنیک ها و ترفندهای روان شناسی انجام میشود؛ مثلا یکی از آنها به کاربردن تکنیک احتمالات هست. در این روش، روان شناس احتمال بیمار شدنتان را با این تکنیک بررسی میکند. با دقت به تکنیک و ترفندهای روان شناسی، روان شناس به شما کمک می‌کند تا در افکارتان تغییر دهید.

 

 

[ad_2]

لینک منبع

بیماری های مهلک قرن 21 را بشناسید

[ad_1]

بیماری های مهلک قرن 21 را بشناسید

بیماری های مهلک قرن 21 را بشناسید 

در قرن 21 بسیاری از بیماری ها جان مردم را گرفتند، این در حالی است که علم پزشکی روز به روز پیشرفت می کند اما برخی بیماری ها درمانی ندارند. عصر تكنولوژي و قرن بيستم، ضمايمي براي مردم جهان سوغات آورد كه نمي‌توان لقب «موثر و مفيد» را براي آنها انتخاب كرد. چالش مهم قرن ٢٠ و ٢١ براي جهان، بيماري‌هايي است كه انسان؛ موجودي كه قرار است مولد بوده و مسير توليد و اكتشاف را هموار كند، مهم‌ترين قرباني آن است.

 

بيماري‌هاي نوپديد قرن معاصر»، عنواني است كه مسوولان و سياستگذاران بهداشتي كشورها براي اين بيماري‌ها انتخاب كرده‌اند؛ بيماري‌هايي كه ناتوان‌كننده است و شيوع آن، جدول تعداد نيروي مولد را به تحليل مي‌برد. ايران هم طي دهه‌هاي گذشته از هجوم اين بيماري‌ها در امان نبوده

 

و براي مقابله با بالا رفتن شيوع اين بيماري‌ها، از چند سال قبل، در مركز مديريت بيماري‌هاي واگير وزارت بهداشت، اداره‌اي به نام «اداره بيماري‌هاي نوپديد» ايجاد شده است. قطعا اين بيماري‌ها كه در مواردي و به گفته مسوولان وزارت بهداشت، صرفا انواعي از ميكروب و ويروس‌هاي قديمي اما در شمايلي جهش يافته و ناتوان‌كننده‌تر هستند، به سادگي قابل ريشه كني و حذف نيستند.

 

طي دو دهه گذشته، مسوولان وزارت بهداشت ناچار بوده‌اند براي مقابله با بروز و شيوع بيماري‌هايي كه كانون مولد عامل بيماري‌زا، خارج از مرزهاي ايران بوده هزينه و سرمايه‌گذاري كنند ولي با اين حال شاهد بوده‌ايم كه ايران، از تب خونريزي‌دهنده كريمه كنگو، مرس، آنفلوآنزاي پرندگان و سل مقاوم به درمان در امان نمانده است. در اين اينفوگرافيك، ضمن مروري بر ماهيت بيماري‌هاي عفوني نوپديد كه طي سال‌هاي گذشته

 

در ايران هم قرباني گرفته‌اند، هشدارهايي براي پيشگيري از ابتلا به اين بيماري‌ها ارايه شده است؛ بيماري‌هايي كه ممكن است هنوز مانند سكته قلبي و ديابت و پرفشاري خون و سرطان، شناخته شده نباشد يا راه‌هاي ابتلا به آنها جدي گرفته نشود اما كوچك‌ترين سهل‌انگاري، خسارات انساني به مراتب تلخ‌تر از بالا رفتن آمار شيوع سرطان خواهد داشت. اين‌بار، نه براي دولت، براي تك به تك خانواده‌هاي ايراني.

 

سل مقاوم به درمان؛ ايران كانون ميكروب سل نيست
اخبار منتشر شده مي‌گويد كه هر ١٥ ثانيه يك نفر بر اثر ابتلا به سل در دنيا مي‌ميرد. ميزان مرگ بر اثر سل در دنيا، سالانه حدود ٢ ميليون نفر است و نگراني عمده اغلب دولت‌ها در قرن ٢١، شناسايي نوعي از ميكروب سل است كه در مقابل داروهاي ضدسل، مقاوم است و تخمين‌ها نشان داده كه از مجموع ٢٠ ميليون بيمار مبتلا به سل در جهان، بيش از ٢٠ درصد مبتلا به سل از نوع مقاوم به درمان هستند.

 

ايران، كانون ميكروب سل نيست مگر در مناطقي از كشور كه شرايط زيستي هموطنان، خطر ابتلا را تشديد كند. موفقيت درمان در ايران بيش از ٨٠ درصد برآورد شده و اغلب مبتلايان در ايران، به دليل همجواري با اتباع آلوده‌اي كه هر سال از افغانستان و پاكستان – كانون‌هاي مهم رشد اين ميكروب و همجوار با ايران – به صورت غيرمجاز از مرزهاي كشور عبور كرده و خود را به ساير استان‌ها مي‌رسانند، بيمار مي‌شوند.

 

بنا بر اعلام وزارت بهداشت، در حالي كه برآورد مي‌شود ۸۰ الي ۹۰ درصد مردم كشور ويروس سل را در بدن خودشان داشته باشند، از هر ۱۰۰ نفر حامل ويروس، ۱۰ نفر مبتلا مي‌شوند كه هزينه درمان و بستري يك بيمار مبتلا به سل، كمتر از ٢٠٠ هزار تومان بوده اما دولت بايد براي تامين دارو، بستري و درمان مبتلايان سل مقاوم به درمان، بيش از ٢٥ ميليون تومان هزينه كند كه در صورت نياز بيمار به جراحي (در مراحل پيشرفته بيماري)

 

اين هزينه بيش از ١٠ برابر افزايش مي‌يابد. در سال ١٩٩٠، سازمان جهاني بهداشت، با هدفگذاري برنامه مبارزه با سل تا سال ٢٠٠٠ ميلادي، خواستار آن شد كه كشورهاي درگير، بتوانند طي مهلت تعيين شده، بيماريابي را تا ٧٠ درصد و موفقيت درماني را تا ٨٥ درصد افزايش دهند. سال ٢٠٠٠، بازه زماني ٢٠١٥ براي تلاش مجدد دولت‌ها در نظر گرفته شد و امروز صحبت از آن است كه اين اهداف تا سال ٢٠٥٠ ميلادي محقق شود.

 

آنفلوآنزاي پرندگان ؛ پايان پرواز
آنفلوآنزاي پرندگان، گونه‌اي بيماري ويروسي است كه در نيمه‌هاي قرن بيستم شناسايي شد و بروز اپيدمي آن، اوايل تابستان ۲۰۰۵ ميلادي در گزارش‌هاي رسمي مسوولان چند كشور مورد هشدار قرار گرفت. اگرچه اين گونه از آنفلوآنزا، سرايت انساني وسيع ندارد اما موارد انتقال صرفا به دليل ارتباط مستقيم

 

با پرندگان بيمار و ارتباط مستقيم با لاشه‌هاي پرندگان كشته شده به‌وسيله اين بيماري است و به عنوان نمونه در سال‌هاي آغازين قرن ٢١، موارد ابتلاي انساني، فقط در كشورهاي ويتنام، اندونزي، چين، تايلند، كامبوج، جيبوتي، مصر وتركيه مشاهده شد كه البته تعداد قابل توجهي از مبتلايان هم بر اثر ابتلا جان خود را از دست دادند.

 

تاكنون هيچ موردي مبني بر آلودگي يا ابتلاي انساني بر اثر مصرف گوشت يا تخم مرغ پخته شده (حتي پرندگان مشكوك به آلودگي) اثبات نشده اما هنوز هم هيچ امكاني براي جلوگيري از اشاعه ويروس H٥N١ در دنيا وجود ندارد.متخصصان سلامت هشدار مي‌دهند كه براي جلوگيري از انتقال انساني اين ويروس،

 

مردم بايد از تماس با پرندگان وحشي مرده پرهيز كرده و هر مورد مشكوك از لاشه پرندگان مبتلا را به واحدهاي دامپزشكي مناطق محل سكونت خود گزارش دهند. سر بريدن پرندگان بيمار، پرورش و تماس با خروس‌هاي جنگي، بازي با پرندگان و خوردن خون يا گوشت خام يا نيم پخته پرندگان هم احتمال ابتلا به بيماري را تشديد مي‌كند. چنانچه افراد مشكوك به آلودگي به اين ويروس، علايمي همچون تب بالا، سردرد،

 

درد عضلاني، آبريزش بيني، گلودرد، سرفه و تنگي نفس داشته و دچار اسهال، استفراغ، درد شكمي، خونريزي از بيني و لثه‌ها باشند بايد هرچه سريع‌تر به پزشك مراجعه كنند زيرا مرگ و مير با اين بيماري بالاست و تاكنون بيش از نيمي از مبتلايان جان خود را از دست داده‌اند.

 

هپاتيت آ، بي، سي؛ بيماري‌هاي كبدي
نوعي عفونت ويروسي كه كبد را مورد آسيب قرار مي‌دهد و يك بيماري بي‌علامت است اما در صورت مراجعه نكردن براي درمان، مزمن شدن عفونت موجب زخم شدن كبد شده و پس از چند سال به سيروز كبد (سخت و زخم شدن بافت كبد) منجر مي‌شود. در مواردي، مبتلايان سيروز كبد دچار نارسايي كبد و سرطان كبد هم مي‌شوند. راه انتقال ويروس هپاتيت سي بي‌شباهت به نحوه انتقال ويروس ايدز نيست.

 

استفاده از سرنگ مشترك و آلوده براي تزريق مواد مخدر يا روانگردان و داروهاي نيازمند تزريق (و حتي خون و فرآورده‌هاي خوني آلوده به ويروس)، خالكوبي با سرنگ‌هاي غير ايمن، انتقال از مادر به جنين و در هنگام زايمان، استفاده از لوازم شخصي فرد آلوده (تيغ و مسواك)، انتقال از طريق ترشحات و خون بيمار آلوده مهم‌ترين

 

راه‌هاي ابتلاست اما تجهيزات آلوده و ضدعفوني نشده پزشكي هم مي‌تواند ويروس را به افراد سالم منتقل كند. در حالي كه بيماران نيازمند دريافت مستمر فاكتورهاي انعقادي خون، مانند بيماران هموفيلي يا تالاسمي به‌شدت در معرض خطر ابتلا به هپاتيت سي قرار دارند، پيش‌بيني مي‌شود كه حدود ٢٠٠ ميليون نفر در دنيا

 

مبتلا به هپاتيت سي باشند. هپاتيت سي هم از عفونت‌هاي شناخته شده در دهه ٨٠ ميلادي است و در حالي كه حدود ١٥ الي ٢٠ درصد موارد ابتلا به دليل موفق نبودن درمان به مرحله حاد مي‌رسد و حدود ٨٠ درصد مبتلايان هم دچار عفونت مزمن مي‌شوند، مرگ ناشي از درمان نكردن بيماري يا پاسخ ندادن به درمان حدود ٣٠ الي ٥٠ درصد است. علايم بيماري در مرحله حاد معمولا با علايم برخي بيماري‌هاي عفوني شباهت دارد.

 

كاهش اشتها، خستگي، تهوع، دردهاي مفصلي يا عضلاني، و كاهش وزن از شايع‌ترين علايم است اما برخي موارد مرحله حاد، با زردي همراه است. سيروز كبد در مصرف‌كنندگان الكل كه مبتلا به ايدز يا هپاتيت بي ‌باشند شايع‌تر است و مبتلايان سيروز كبدي، بيش از سايرين در معرض ابتلا به سرطان كبد قرار دارند.

 

در ايران بنا بر آخرين آمار رسمي، شيوع هپاتيت C كمتر از نيم درصد جمعيت كشور است اما بيشترين مبتلايان در ايران، مصرف‌كنندگان تزريقي مواد مخدر و روانگردان‌ها هستند. برخي راه‌هاي انتقال ويروس هپاتيت نوع آ و بي، از الگوي هپاتيت سي پيروي مي‌كند اما مصرف آب آلوده، تماس با فرد آلوده و تماس جنسي

 

با فرد حامل ويروس هم مي‌تواند موجب بيماري جامعه سالم شود. علائم بيماري در هر سه نوع هپاتيت مشابه است اما خطر آفريني اين دو نوع از هپاتيت در مقايسه با هپاتيت سي به مراتب كمتر است ضمن آنكه واكسيناسيون براي اين دو نوع از هپاتيت در دوران نوجواني، يكي از راه‌هاي پيشگيري از ابتلا در سنين بزرگسالي است.

 

افرادي كه در مناطق با شيوع بالاي هپاتيت آ كار مي‌كنند، مبتلايان ايدز، مصرف‌كنندگان تزريقي مواد مخدر، مردان همجنس‌گرا، اعضاي خانواده بيمار مبتلا به هپاتيت آ و بيماران مصرف‌كننده فاكتورهاي انعقادي به‌شدت در معرض ابتلا به هپاتيت آ هستند.تعدد شركاي جنسي و رابطه جنسي غيرايمن، ارتباط جنسي با بيمار حامل ويروس هپاتيت بي،

 

همجنس‌گرايي، ابتلا به عفونت‌هاي مقاربتي براي افراد با رفتارهاي جنسي پرخطر، مبتلايان نارسايي كليه كه ناچار به همودياليز هستند، استفاده از سرنگ مشترك آلوده و زندگي با بيمار آلوده به ويروس هپاتيت بي، احتمال ابتلاي سايرين را هم افزايش داده و به عنوان مهم‌ترين راه‌هاي انتقال و آلودگي محسوب مي‌شود.

 

بنا بر آخرين آمار رسمي، بيشترين مبتلايان هپاتيت بي ‌و سي در ايران، افراد در گروه سني ٢٠ تا ٤٠ سال بوده و شيوع هپاتيت بي ‌در ايران، از نرخ ٥ درصد تا پيش از الزام به واكسيناسيون همگاني در ابتداي دهه ٧٠، به كمتر از دو درصد كاهش يافته و در حال حاضر، حدود يك ميليون و چهارصد هزار نفر در ايران، مبتلا به هپاتيت بي و ٢٠٠ هزار نفر هم مبتلا به هپاتيت سي هستند.

 

ايدز؛ بيماري قرن
ويروس نقص ايمني انساني- HIV، عامل بيماري ايدز است كه از زمان ورود ويروس به بدن تا بروز ايدز، ممكن است ۶ ماه الي ١٠ سال يا بيشتر، دوران نهفتگي بيماري باشد. در چنين شرايطي، بيمار با وجود آن كه هيچ علامتي در ظاهر ندارد اما يك ناقل فعال براي انتقال ويروس به سايرين است. راه انتقال ويروس و سرايت بيماري،

 

رابطه جنسي محافظت نشده، تزريق مشترك مواد مخدر يا روانگردان (يا حتي ساير فرآورده‌هاي نيازمند تزريق مانند آنتي بيوتيك‌ها و آنتي مالاريا) با سرنگ آلوده، انتقال از طريق خون و فرآورده‌هاي خوني آلوده به بيماران نيازمند جراحي، انتقال از طريق زايمان طبيعي از مادر آلوده به نوزاد در حال تولد و همچنين از طريق شيردهي

 

پس از تولد نوزاد، انتقال به جنين در دوران بارداري مادر آلوده و همچنين انتقال از طريق زخم‌ها و بريدگي‌هاي سطحي باز و جديد و تماس محل زخم با خون بيمار آلوده است.تا امروز و با گذشت ٥ دهه از شناسايي نخستين موارد ابتلا در امريكا، هنوز هيچ درمان قطعي براي بيماري وجود ندارد و درمان‌هاي موجود،

 

صرفا مانع از پيشروي و سرعت فعاليت ويروس شده و تا حد قابل توجهي باعث افزايش طول عمر بيمار مي‌شود. تمام زنان و مرداني كه رابطه جنسي غيرايمن با شركاي جنسي متعدد و تزريق مشترك با سرنگ‌هاي آلوده داشته‌اند بايد درصدي از احتمال آلودگي به ويروس HIV را براي خود در نظر بگيرند.

 

با وجود كمون اوليه، در اغلب موارد علايمي طي چند روز تا چند هفته پس از تماس جنسي با فرد آلوده به ويروس يا تزريق با سرنگ آلوده به ويروس، يا حتي ورود ويروس به بدن از طريق ساير راه‌هاي ابتلا (غير از انتقال در دوران بارداري به جنين) بروز مي‌كند كه به «نشانگان حاد ويروسي» موسوم است. اين علايم بي‌شباهت

 

با علايم سرماخوردگي (و در موارد حاد) يا آنفلوآنزا نيست و معمولا شامل تب، بزرگي غدد لنفاوي، گلودرد، بثورات پوستي، سردرد و زخم در اندام‌هاي حساس يا دهان است و برخي مبتلايان هم علايمي مانند برهم خوردن نظم دستگاه گوارش، تهوع، استفراغ و اسهال را گزارش داده‌اند و شباهت اين علايم اوليه، مي‌تواند پزشك متخصص را در شناسايي يا ارجاع بيمار براي آزمايشات تخصصي دچار ترديد يا اشتباه كند.

 

پس از علايم اوليه، بيمار وارد مرحله‌اي به نام دوره نهفتگي ويروس مي‌شود كه اين دوره، بسته به شرايط جسماني و زندگي بيمار مي‌تواند از سه سال تا بيش از ۲۰ سال طول بكشد. در صورت شناسايي نشدن مبتلايان و مراجعه نكردن بيمار براي آزمايش خون و شمارش سلول‌هاي CD٤، علايم اوليه با شدت بيشتري

 

بروز كرده و حتي مشكلاتي همچون التهاب ريه، لاغري مفرط و برفك، در دوران پاياني بيماري با شدت بيشتري ظاهر مي‌شود و در حالي كه تمام بيماران، در نهايت به مرحله ايدز مي‌رسند، مراجعه زودهنگام و كنترل پيشرفت فعاليت ويروس با داروهاي ضدرتروويروسي مي‌تواند زندگي طولاني‌تري را براي بيماران به دنبال داشته باشد. مبتلايان ايدز، به دليل نقص سيستم ايمني بدن، به‌شدت در معرض ابتلا به ويروس‌هاي سرطان‌زا هستند.

 

نخستين مورد ابتلا به ايدز در ايران، سال ١٣٦٥ شناسايي شد كه كودك خردسال مبتلاي هموفيلي بود و بر اثر دريافت فرآورده‌هاي خوني وارداتي آلوده به ويروس مبتلا شده بود. تا امروز بيش از ٣٠ هزار بيمار در ايران شناسايي شده‌اند.

 

تب مالت؛ خطري براي بخش مركزي و غرب كشور
تب مالت – بروسلوز – يكي از مهم‌ترين بيماري‌هاي مشترك انسان و دام است. عامل بيماري، باكتري بروسلا است كه از طريق مصرف زباله و علوفه آلوده، وارد بدن دام شده اما انتقال انسان به انسان نداشته و صرفا از طريق دام آلوده – گاو، خوك، گوسفند و بز – به انسان منتقل مي‌شود. اگرچه درمان بيماري چندان دشوار نبوده

 

و بدون الزام قرنطينه يا ايزولاسيون بيمار، صرفا نيازمند سپري كردن يك دوره مداواي با آنتي بيوتيك است اما خطر اين بيماري در انتقال انساني، تاثير‌گذاري بر اعضاي خون‌ساز بدن – مغز استخوان، غدد لنفاوي، كبد و طحال – و همچنين بروز عفونت در لايه دروني قلب، مفاصل و سيستم اعصاب مركزي است. دوره نهفتگي بيماري از ۵ تا ۶۰ روز متغير است ضمن آنكه مردان بيشتر از زنان در معرض ابتلا قرار دارند.

 

مصرف شير، محصولات لبني (كره، پنير) و فرآورده‌هاي گوشتي دام آلوده، عامل اصلي سرايت بيماري به انسان است. لرز، تب متناوب (تب و لرز)، تعريق، خستگي قابل توجه، درد هنگام لمس ستون فقرات، سردرد و بزرگ شدن غدد لنفاوي، نشانه‌هاي اوليه و تب مالت حاد بوده اما در صورت مزمن شدن بيماري، علايمي همچون خستگي، درد عضلاني، كمردرد، يبوست، كاهش وزن، افسردگي، ناتواني جنسي،

 

آبسه كردن تخمدانها، كليه‌ها و مغز هم بروز مي‌كند كه در صورت مراجعه و درمان دير هنگام، امكان مزمن شدن بيماري و (در موارد پيشرفته) معلوليت، عفونت قلب، استخوان، مغز يا كبد هم وجود دارد. تنها راه پيشگيري از ابتلا به تب مالت، خودداري از مصرف شير و كليه فرآورده‌هاي لبني محلي و غيرپاستوريزه،

 

خودداري از مصرف گوشت دام تاييد نشده و ذبح غيربهداشتي و گوشت نيم پز و خام، استفاده از وسايل محافظتي بدن مانند دستكش، محافظ چشم، پيش‌بند هنگام تماس با حيوانات يا گوشت و ساير محصولات دامي (به دليل خطر ابتلا از طريق استنشاق باكتري سيال در هوا)، واكسيناسيون دام براي ايجاد مصونيت حداقل ٧ ساله در برابر ورود و لانه گزيني باكتري ‌و در نهايت، ارايه آموزش‌هاي بهداشتي به كاركنان تمام مشاغل مرتبط با دام است.

 

ايران به دليل بي‌توجهي مردم به توصيه‌هاي بهداشتي متخصصان، از كشورهايي است كه گزارش‌هاي نگران‌كننده‌اي از موارد سالانه ابتلا به تب مالت ثبت مي‌كند چنانكه صرفا سال ١٣٩٣، وزارت بهداشت از ابتلاي بيش از ٢٠هزار ايراني به تب مالت خبر داد و بنا بر هشدارهاي رسمي، آمار بالاي موارد ابتلا به تب مالت در بخش‌هايي از كشور به ويژه در مناطق مركزي، غربي و شمال غربي به دليل افزايش مصرف لبنيات غير پاستوريزه و محلي نگران‌كننده است.

 

مرس؛ سندرمي در خاورميانه
يك بيماري ويروسي است كه نخستين‌بار در سال ۲۰۱۲ در عربستان سعودي گزارش شد. به دليل شناسايي كانون اوليه بروز بيماري، مرس از همان زمان به نام «سندرم تنفسي خاورميانه» Middle East respiratory syndrome موسوم شد. ويروس عامل اين بيماري، از خانواده كروناويروس و نوع جهش يافته‌اي از خانواده ويروس‌هاي عامل سرماخوردگي است و حدود يك سوم مبتلايان، بر اثر شدت علايم، جان خود را از دست مي‌دهند.

 

مهم‌ترين علت مرگ، بيماري شديد حاد تنفسي است كه با تب و سرفه و تنگي نفس بروز مي‌كند. تا امروز، شيوع بيماري صرفا در كشورهاي همسايه با عربستان سعودي گزارش شده و شيوع در كشورهاي امارات متحده عربي، قطر، عمان، يمن و كويت باعث انتقال ويروس و سرايت به اتباع كشورهايي كه سفري

 

به كانون ويروس (كشورهاي عربي) داشته‌اند همچون فيليپين، مالزي، انگليس، فرانسه، تونس، ايتاليا، امريكا و كره جنوبي شده است. در ايران هم طي سال‌هاي ١٣٩٢ و ١٣٩٣، ٦ بيمار مبتلا به مرس شناسايي شد كه دو نفر از مبتلايان، فوت كردند و ٤ نفر بهبود يافتند. به دليل شدت احتمال مرگ در مبتلايان،

 

هر فردي كه تا ١٤ روز پس از بازگشت از سفر به يكي از كشورهاي كانون ويروس يا در صورت مواجهه با موارد مشكوك به ابتلا داراي علايمي همچون تب، سرفه و تنگي نفس، اسهال، نارسايي تنفسي، نارسايي كليه و علائم عفوني باشد بايد در نخستين فرصت به مراكز درماني براي معاينات تخصصي ارجاع شود.

 

افراد سالمند، زنان باردار، مبتلايان ديابت، سرطان و بيماري‌هاي مزمن ريوي، كودكان و بيماران دچار نقص يا ضعف سيستم ايمني به‌شدت در معرض ابتلا به مرس هستند و علايم بيماري در اين افراد با شدت بيشتري ظاهر مي‌شود. از آنجا كه پيشگيري از ابتلا به مرس، با هيچ واكسن و درمان دارويي امكان‌پذير نيست و ويروس، از طريق ترشحات تنفسي مبتلايان، به ساير افراد سالم منتقل مي‌شود، توصيه متخصصان اين است

 

كه براي جلوگيري از ابتلا، افراد سالم حتما به شست‌و شوي مكرر دست‌ها، استفاده از دستمال به هنگام عطسه يا سرفه، خودداري از دست زدن به صورت با دست آلوده، ضد عفوني كردن سطوح در معرض تماس با افراد آلوده و دور بودن از افراد بيمار و كساني كه به تازگي از مسافرت به كشورهاي پايگاه انتشار ويروس بازگشته‌اند توجه كنند.

 

خودداري از ذبح غيربهداشتي و تماس با خون و گوشت خام شتر و همچنين پرهيز از مصرف فرآورده‌هاي لبني شتر از ديگر توصيه‌هاي متخصصان براي پيشگيري از ابتلا به مرس است.

 

تبي كه از كنگو آمد
اين بيماري از طريق گزش كنه هيالوما يا تماس با خون يا ترشحات يا لاشه دام و انسان آلوده منتقل مي‌شود. نخستين موارد ابتلا در دهه ٥٠ ميلادي در آفريقا شناسايي شد و در حالي كه لانه گزيني منبع آلودگي در بدن دام، هيچ علامت و بروز بيروني ندارد، بيماري تا ٣٠ درصد خطر مرگ انساني دارد.

 

مقاومت ويروس عامل بيماري در برابر گرما كم است و با وجود آنكه ويروس تا ١٠ روز در خون دام آلوده باقي مي‌ماند اما در دماي ۵۶ درجه بالاي صفر و به مدت ۳۰ دقيقه از بين مي‌رود و بنابراين، پختن گوشت و پاستوريزاسيون شير دام آلوده باعث از بين رفتن ويروس مي‌شود.

 

همچنين نگهداري لاشه دام ذبح شده (در صورت آلوده بودن دام به ويروس بيماري زا) به مدت ۲۴ ساعت در دماي ۴ درجه بالاي صفر باعث از بين رفتن ويروس خواهد شد. نيروهاي نظامي نزديك به مراتع و زمين‌هاي كشاورزي، كاركنان بيمارستان‌هايي كه مبتلايان را پذيرش و درمان مي‌كنند، كشاورزان و كارگران دامداري‌ها

 

و كشتارگاه‌ها و قصابان به‌شدت در معرض ابتلا قرار دارند.فصل شيوع بيماري، فصل‌هاي بهار و تابستان است اما متخصصان، رعايت توصيه‌هاي بهداشتي را تا پايان پاييز ضروري مي‌دانند. تماس با بزاق، ادرار، مدفوع، استفراغ، خون و بافت بيماران، به خصوص در مرحله خونريزي و شدت يافتن علايم بيماري باعث انتقال بيماري مي‌شود

 

و به همين دليل اعضاي خانواده بيمار و تيم درماني بيمارستان محل بستري بيمار هم به‌شدت در معرض ابتلا بوده وتوصيه جهاني اين است كه بيمار مشكوك به تب خونريزي‌دهنده كريمه كنگو بايد قرنطينه شود و با افراد خانواده و پرسنل بيمارستاني در تماس نباشد و تمام وسايل بيمارستاني مانند ماسك، دستكش، روپوش، پيش بند،

 

لوله‌هاي خون، سرنگ‌هاي استفاده شده و هر وسيله‌اي كه با ترشحات بيمار در تماس بوده بايد سوزانده شود و همچنين پس از درمان يا فوت بيمار (به دليل قابليت انتقال ويروس از بدن فرد متوفي به ساير افراد تا ٢٤ ساعت پس از فوت) تمام وسايل و لباس‌هاي فرد بيمار آتش زده يا نابود شود.

 

پيش از خونريزي و مراحل پاياني بيماري كه از زمان تماس با عامل بيماريزا، حدود يك الي ۷ روز طول مي‌كشد، علايمي همچون سردرد شديد، تب، لرز، درد عضلاني، گيجي، درد و سفتي گردن، درد چشم و حساسيت به نور بروز مي‌كند. تهوع، استفراغ، گلودرد، اسهال و كاهش اشتها هم از ديگر علايم مراحل اوليه ابتلا و آلودگي است. مرگ بيماران معمولا به دليل از دست‌دادن خون، خونريزي مغزي، خونريزي در تمام بافت‌ها

 

و اعضاي داخلي بدن، كمبود مايعات به دليل اسهال، يا مشكلات دستگاه تنفسي اتفاق مي‌افتد. در حالي كه امسال و تا امروز، ٧٩ بيمار مبتلا به تب كريمه كنگو در ايران شناسايي شده و ٥ نفر از مبتلايان فوت كرده‌اند، توصيه و تاكيد مسوولان وزارت بهداشت براي پيشگيري از ابتلا به اين بيماري فاقد واكسن پيشگيرانه،

 

اين است كه از مصرف گوشت تازه خودداري شود و دام پس از ذبح تا ۲۴ ساعت در دماي صفر تا مثبت چهار درجه سانتي گراد قرار گيرد تا ويروس‌هاي آن كشته شوند.

 

 

[ad_2]

لینک منبع

بهترین روش ها برای این که 5 سال جوان تر شوید

[ad_1]

بهترین روش ها برای این که 5 سال جوان تر شوید

بهترین روش ها برای این که 5 سال جوان تر شوید 

به شما روش هایي را معرفی می‌کنیم که با بهره گیری از انها می‌توانید جوان تر و شاداب تر به نظر برسید و از همۀ لحاظ سالم باشید. مصرف آب خیار منجر به پاکسازی کبد، لاغری و صاف کردن پوست می‌شود و شما را زیبا تر می‌کند.

 

 جامعه امروزی همچنان دنبال جوان بودن و جوان ماندن هست و راههای زیادی را گزینش میکند در این خصوص باید یاد آوری کرد با نوشیدن آب خیار 5 سال جوان تر شوید. مصرف آب خیار منجر به پاکسازی کبد، لاغری و صاف کردن پوست میشود و شما را خوشگل تر می‌کند.

 

-هنگام خرید خشکبار مخصوصا تخمه آفتابگردان از خرید ارقام چینی آن خودداری کنید این ارقام به خاطر مصرف بالای سموم و کودهای شیمیایی به شدت مسموم بوده و در صورت مصرف چندان باعث مسمومیت و مشکلات کبدی خواهد شد

 

-به هیچ وجه نباید با گوشی در حال شارژ صحبت وکار کنید این کار باعث صدمه به قلب و مغز میشود حتی درمواردی انفجار گوشی گزارش شده هست.

 

کبد در حین خواب نیز به پاکسازی بدن، سنتز آنزیم ها و سوخت و ساز بدن مشغول هست. خوردن یک قاشق عسل گذشته از خواب باعث سلامت کبد و داشتن خوابی راحت میشود.

 

-آب یخ نخستین وبزرگترین خاطر نابودی کبد محسوب میشود، هرگز با شکم خالی آب یخ ننوشید! نوشیدن آب سرد بعد از فعالیت شدید بدنی از مهم‌ترین دلایل ابتلا به کبد چرب هست!

 

 

[ad_2]

لینک منبع

معرفی بهترین رژیم برای تقویت باروری مردان

[ad_1]

معرفی بهترین رژیم برای تقویت باروری مردان

معرفی بهترین رژیم برای تقویت باروری مردان 

آقایان اگر می‌خواهید در باروری بدن شما برترین عملکرد را داشته باشد باید بدانید که تغذیه در درجه اول اهمیت قرار دارد. رژیم خوراکی روی قدرت و کیفیت اسپرم ها تاثیر مستقیم دارد. محققان اثبات کرده اند رژیم خوراکی ضعیف و مصرف هرروز الکل می‌تواند باعث کم شدن کیفیت و تعداد اسپرم ها و منجر به ناباروری بشود. بنابراین، برای بچه دار شدن بسیار مهم هست ویتامین هاي لازم به بدن شما برسند.

 

مردهایی که چندان الکل می‌نوشند، احتمال باروری خود را تا حد زیادی کاهش می‌دهند. این که آیا قهوه نیز روی باروری تاثیر منفی می‌گذارد یا خیر هنوز معلوم نیست. اما بهتر هست اکثر از یک یا دو فنجان در طول روز مصرف نشود.

 

کدام خوراکی ها از همۀ مهم تر میباشند؟
همۀ انسان ها در هر شرایطی باید همه ي نوع خوراکی بخورند تا ویتامین و پروتئین هاي لازم به بدن آن ها برسد. اما در خانواده هایي که قصد دارند بچه دار شوند، مرد باید رژیم سالمی که شامل انواع ماهی، سبزیجات و دانه هاي خوراکی هست را پیش بگیرد تا اسپرم فعال داشته باشد.

 

باید دقت داشته باشید، مصرف چندان غذاهایی که چربی ترانس بالایی دارند نیز باعث کاهش تعداد اسپرم میشود. مردانی که قصد پدر شدن دارند باید پیشنهاد هاي زیر را به کار بگیرند:

 

• مصرف چندان غذاهایی که مملو از ویتامین C و آنتی اکسیدان میباشند
این خوراکی ها از نقص و ایراد اسپرم پیشگیري می‌کنند و باعث افزایش تحرک و سرعت عمل اسپرم ها میشود. یک لیوان بزرگ آب پرتقال حدود ۱۲۴ میلی گرم ویتامین C دارد. مردها باید روزی ۹۰ میلی گرم از این نوشیدنی مصرف کنند و اگر سیگاری میباشند باید مقدار آن را به حداقل ۱۲۵ گرم برسانند.

 

• مصرف زینک کافی
کمبود زینک باعث می‌شود تا اسپرم ها به هم بچسبند و منجر به ناباروری بشود. برای دریافت زینک کافی که حدود ۱۱ میلی گرم در روز هست، میتوانید از گوشت پشت مازوی گاو «۴٫۸ میلی گرم در ۸۵ گرم»، صدف اویستر «۱۶ میلی گرم در ۶ صدف متوسط»، نخود و لوبیای پخته «۳٫۵ میلی گرم در یک پیمانه» و گوشت تیره مرغ «۲٫۳۸ میلی گرم در ۸۵ گرم» بهره گیری کنید.

 

• مصرف اسید فولیک
تحقیقات اثبات کرده اند، مردان و زنانی که دچار کمبود این مشتق ویتامین B میباشند باید مصرف آن را به غذای هرروز خود اضافه کنند تا احتمال ایجاد مشکل در لوله عصبی جنین کاهش یابد. فولیک اسید در مردان باعث ساخت اسپرم سالم و فعال می‌شود. یک مرد باید هرروز ۴۰۰ میکروگرم اسید فولیک مصرف کند.

 

این ویتامین را می‌توان در کورن فلکس هاي صبحانه، برگ هاي سبز و آبدار، عدس، لوبیا و آب پرتقال پیدا کرد. یا حتی می‌توانید قرص هاي مکمل فولیک اسید یا مولتی ویتامین را نیز از داروخانه تهیه و مصرف کنید.

 

• مصرف هرروز قرص هاي مولتی ویتامین
با مصرف هرروز قرص هاي مولتی ویتامین مطمئن می‌شوید که انواع ویتامین هاي لازم به بدن شما میرسد.

 

• کم کردن یا قطع مصرف الکل
 به گزارش پارس ناز افرادی که هر روز نوشیدنی الکلی همچون شراب، آبجو، ویسکی، و … مینوشند باید بدانند، تستوسترون و تعداد و کیفیت اسپرم هاي خود را کاهش میدهند که منجر هست به ناباروری میشود.

 

 

[ad_2]

لینک منبع

معرفی بهترین روش های تقویت حافظه

[ad_1]

معرفی بهترین روش های تقویت حافظه

معرفی بهترین روش های تقویت حافظه 

اگر به دنبال داشتن حافظه اي قوی هستید، می‌توانید از روشهای تقویت حافظه بهره گیری کنید که بسیار نتیجه بخش و خوب میباشند. آیا تا به حال پیش آمده که به سادگی قرارها را فراموش کنید و یا وظایفتان یادتان برود؟ آیا پیش خودتان نگرانید که عقلتان را از دست بدهید؟ اصلا نترسید شما و خیلی هاي دیگر هر روز با یک مشکل نمونه درگیر هستید.

 

ما در دنیایی پر سرعت زندگی می‌کنیم که ارتباطات بسیاری دارد به همین علت فراموش کردن کارهای روزمره اتفاق میوفتد. درمورد اش فکر کنید. ۳۰ سال پیش می توانستید با بهره گیری از حافظه شماره اي را بگیرید و اصلا هم به خودتان زحمت ندهید. حالا دیگر به فهرست مخاطبین موبایل همراهمان وابسته شده ایم و اصلا نیازی به حفظ کردن آن ها نداریم.

 

تمرینات حافظه اي که یادگیری را برایتان ساده تر میکند

زمانی که میخواهیم یک چیز را به دلیل بسپاریم و حس می‌کنیم نمی‌توانیم چه اتفاقی میوفتد؟ برای حل این مشکل در زمان به عقب میرویم ، راهکارهای قدیمی را پیدا و جدیدشان میکنیم.

 

خلاق شوید و همۀ چیز را آهنگین کنید

یکی از ساده ترین راه ها برای به دلیل سپردن چیزی این هست که به آن قافیه دهیم و یک آهنگ بسازیم. برای مثال به دلیل دارم وقتی کودک بودم به اشتباه ولنتاین را دائم ولنتایم می‌گفتم برای این که مجبور شوم این کلمه را درست ادا کنم شعر ” will you be my Valentine ” را حفظ کردم چون با خواندنش مجبور می‌شدم ولنتاین را درست تلفظ کنم. همه ي وقت به دلیل آوردن چیزی که ریتم دارد برای مغز ساده تر هست چون آهنگش ما را به یاد آن خواهد انداخت.

 

اگر در به دلیل سپردن عادی مشکل دارید آن موضوع را با چیزهای دیگر همراه کنید

نام ها یکی از شایع ترین چیزهایی هست که ما فراموششان می‌کنیم، مخصوصا بعد از این که با کسی ملاقات می‌کنیم. به من گفته بودند وقتی با کسی ملاقات کردی برای فراموش نکردن نامش آن را چند بار پشت سرِ هم بگو اما من اکثر اوقات اینکار را بی فایده دیدم. من برای به دلیل آوردن نام دیگران سعی می‌کردم بین نامشان و یک شخصیت، وسیله یا هرچیز مربوط ارتباطی ایجاد کنم. با این روش به دلیل آوردن نام ها ساده تر می‌شود.

 

تصور کنید از کلمات عکس بسازید

گاهی از کلمات پر می‌شویم و فراموش می‌کنیم که می‌توانیم پا از آن ها فراتر بگذاریم. از عکسهای بهره گیری کنید تا اطلاعات را به خود یاد آوری کنید. اگر تصوری پویا داشته باشید و عادت به عکس سازی از گذشته در شما شکل گرفته باشد میتوانید به سادگی از این ترفند بهره گیری کنید.

 

گذشته از انجام کاری کمی مکث کنید و نیازهای خود برای انجام آن را تصور نمایید

چند بار تا به حال برایمان پیش آمده که به یک اتاق برویم و فراموش کنیم اصلا چرا به آن اتاق رفته ایم؟ مسلما شما هم تجربه اش کردید و خیلی هم آزار دهنده هست اما مطمئن باشید به سادگی میتوانید از آن پیشگیري کنید. کمی مکث کنید و به این فکر کنید که از آن اتاق چه میخواستید.

 

فرض کنیم برای خوردن یک لیوان آب به آشپزخانه رفته اید گذشته از رفتن به آن اتاق به چیزی که می‌خواهید فکر کنید و هنگامی که وارد آشپزخانه شدید نیز به همین شکل ادامه دهید نگذارید هیچ چیز ذهنتان را منحرف کند.

 

از همه ي مهمتر به همۀ اطلاعاتی که حاضر میباشند دقت کنید

مطمئنم همۀ شما میگویید اما من که دقت می‌کنم! کاملا درک میکنم اما وقتی با کسی در این باره به تازگی صحبت میکنم معمولا فک می‌کنیم که دقت میکنیم در حالیکه چنین نیست. وقتی نام ها را فرموش میکنیم اکثر به این دلیل هست که تحت شعاع محیط و نگرانی دیدار با کسی قرار گرفته ایم.

 

وقتی به آشپزخانه می‌رویم و یادمان می‌رود برای چه آنجاییم به این دلیل هست که یکباره به جهت هاي گوناگون کشیده می‌شویم. کمی صبر کنید، نفسی عمیق بکشید و با دقت به اطلاعاتی که در دست دارید دقت کنید.با دنبال کردن همین کارهای ساده خواهید دید آنقدرها هم که فکر می‌کنید فراموشکار نیستید.

 

 

[ad_2]

لینک منبع

درباره بیماری اورتریت یا عفونت مجاری ادرار

[ad_1]

درباره بیماری اورتریت یا عفونت مجاری ادرار

درباره بیماری اورتریت یا عفونت مجاری ادرار 

مریضی اورتریت به عفونت یا التهاب در قسمت مجاری ادرار گفته میشود،مریضی که در بین مردان و زنان شایع هست و برای درمان آن بهتر هست به نکاتی دقت گردد. اورتریت تورم و سوزش «التهاب» مجرای ادرار هست. مجرای خروجی مثانه لوله ي حامل ادرار هست. اورتریت میتواند توسط باکتری و یا ویروس ایجاد شود.

 

اورتریت‌ «urethritis» عبارت‌ هست‌ از التهاب‌ یا عفونت‌ مجرای‌ ادرار «لوله‌ای‌ که‌ ادرار از طریق‌ آن‌ از مثانه به‌ خارج‌ می رود». اورتریت‌ غالباً باعفونت‌ یا التهاب‌ مثانه‌ «سیستیت‌» همراه‌ هست‌. تمام‌ سنین‌ و هر دو جنس‌ را مبتلا میکند ولی‌ در جنس‌ مؤنث‌ 10 برابر شایع‌تر هست‌.

 

علل اورتریت‌
• عفونت‌ باکتریایی‌ که‌ گسترش‌ می‌یابد و از پوست‌ اطراف‌ ناحیه‌ تناسلیو مقعد وارد مجرای‌ ادرار می گردد

 

• کبودی‌ در طول‌ مقاربت‌ جنسی

 

• تماس‌ با شریک‌ جنسی‌ دچار عفونت‌

 

• بهره گیری‌ از سوند ادراری‌

 

• بهره گیری‌ از داروهایی‌ که‌ باکتری‌های‌ عامل‌ عفونت‌ نسبت‌ به‌ انها مقاوم‌ شده‌اند.

 

• شرکای‌ جنسی‌ متعدد

 

• سابقه‌ سنگ‌ کلیه، پروستاتیت، اپیدیدیمیت‌ یا آسیب‌ به‌ ناحیه‌ تناسلی

 

• سابقه‌ مریضی‌ آمیزشی‌

 

انواع اورتریت
در بيمار مبتلا به اورتريت با دو نوع اورتريت مواجه هستيم.
1. اورتريت گونوكوكي
2. اورتريت غير گونوكوكي

 

1. اورتريت گونوكوكي: دوره نهفتگي كوتاهي دارد. بيماري ظرف مدت چند روز تا حداكثر دو هفته بروز مي‌كند. ترشحات خيلي چركي دارد كه به راحتي از مجرا خارج مي‌شود و لباس زير را آلوده مي‌كند. سوزش در حين ادرار كردن دارند. بروز علائم ناگهاني و سريع هست.

 

2. اورتريت غير گونوكوكي: دوره نهفتگي يا كمون چند هفته‌ای دارد. ترشحات بدون رنگ يا سفيد شيري رنگ مي‌باشد. سوزش در حين ادرار كردن دارند. شروع علائم به تدريج هست. 95% از بيماران همراه با ترشح مجرا در صورت عدم درمان، ظرف مدت 6 ماه بدون علامت مي‌شوند، ولي همواره باعث انتقال بيماري به ديگران مي‌شوند.همچنين در صورت درمان ناقص، بيماري در فرد به طور مزمن باقي مانده و باعث انتشار آلودگي به افراد ديگر مي‌شود.

 

علايم‌ شايع‌ اورتريت
◊ ادرار كردن‌ همراه‌ با درد يا سوزش‌

 

◊ اضطرار فراوان‌ براي‌ ادرار كردن‌ حتي‌ در هنگامي‌ كه‌ ادرار زيادي‌ در مثانه‌ نيست‌.

 

◊ مقاربت‌ جنسي‌ دردناك‌ يا ناتواني‌ جنسي‌ موقتي‌ در مردان‌

 

◊ قطره‌قطره‌ آمدن‌ ادرار در مردان‌ بالاي‌ 50 سال

 

عواقب‌ مورد انتظاراورتريت‌
اورتريت‌ معمولاً «از درجه‌ خفيف‌» هست‌ و به‌ ندرت‌ بيماري‌ طولاني‌ مدت‌ خطرناكي‌ ايجاد مي‌كند.

 

اورتريت در زنان
عفونت‌ مجرای‌ ادرار

اورتريت‌ معمولاً «از درجه‌ خفيف‌» هست‌ و به‌ ندرت‌ بيماري‌ طولاني‌ مدت‌ خطرناكي‌ ايجاد مي‌كند.زنان معمولاً از ترشحات چركي و بيماري‌های آميزشي خود اطلاع ندارند و علائم اورتريت به صورت ديزوري «سوزش ادرار» و تكرر ادرار بروز مي‌كندكه مي‌تواند داخلي يا خارجي باشد.ديزوري «سوزش ادرار» داخلي مربوط به مجراي ادراري و مثانه هست. ديزوري خارجي مربوط به ولوواژينيت هست كه مي‌تواند مربوط به سوزاك،هرپس يا كانديديا باشد.

 

با درمان مناسب معمولاً مشكل حل مي‌شود ولي اگر فرد مجدداً مبتلا شوند نشانه اين هست كه يك شريك جنسي بدون علامت وجود دارد.

 

تشخيص
آزمون‌های‌ تشخيصي‌ مي‌توانند شامل‌ بررسي‌های‌ آزمايشگاهي‌ خون‌ و ترتشحات‌ و آزمايش‌ ادرار باشند.

 

اورتريت در جنس‌ مؤنث‌ 10 برابر شایع‌تر هست‌

 

درمان‌ در خانه‌ كافي‌ هست‌ و شامل‌ داروهايي‌ براي‌ شما و همسرتان‌ هست‌.

 

♦ براي‌ تسكين‌ درد، در وان‌ حاوي‌ آب‌ داغ‌ به‌ مدت‌ 15 دقيقه‌ حداقل‌ 3 بار در روز بنشينيد.

 

♦ مردان‌: با كشيدن‌ پوست‌ تناسلي‌ به‌ پايين‌ براي‌ بازكردن‌ مجراي‌ ادرار و بررسي‌ اين‌ كه‌ آيا همچنان‌ ترشح‌ وجود دارد يا خير، مجراي‌ ادرار را تحريك‌ نكنيد. آلت‌ تناسلي‌ را مي‌توان‌ دیدن‌ كرد ولي‌ آن‌ را فشار ندهيد.

 

♦ اطراف‌ ناحيه‌ تناسلي‌ را تميز نگه‌ داريد. از صابون‌ ساده‌ و بدون‌ بو بهره گیری‌ كنيد.

 

داروها
آنتي‌بيوتيك‌ها براي‌ مقابله‌ با عفونت‌. از تكميل‌ دوز تجويز شده‌ اطمينان‌ حاصل‌ كنيد حتي‌ اگر علايم‌ زودتر فروكش‌ يابند.

 

فعاليت‌
محدوديتي‌ وجود ندارد. تا دو هفته‌ پس‌ از رفع‌ علايم‌ از تحريك‌ و مقاربت‌ جنسي‌ بپرهيزيد.

 

رژيم‌ غذايي‌
¤ هر روز 8 ليوان‌ آب‌ بنوشيد.

¤ در طول‌ درمان‌ از كافئين‌ بپزهيزيد.

¤ براي‌ اسيدي‌ كردن‌ ادرار آب‌ آلبالو بنوشيد. برخي‌ داروها با ادرار اسيدي‌ اثربخش‌تر میباشند.

 

در اين‌ شرايط‌ به‌ پزشك‌ خود مراجعه‌ نماييد.

اگر شما يا يكي‌ از اعضاي‌ خانواده‌تان‌ علايم‌ اورتريت‌ را داشته‌ باشيد.
اگر در طول‌ درمان‌ هريك‌ از موارد زير رخ‌ دهند:

 

ـ تب‌ 3/38 درجه‌ سانتيگراد يا بيشتر
ـ خونريزي‌ از مجراي‌ ادرار يا خون‌ در ادرار
ـ عدم‌ بهبودي‌ ظرف‌ يك‌ هفته‌ علي‌رغم‌ درمان‌

 

اگر شما دچار علايم‌ جديد و غير قابل‌ توجيه‌ شده‌ايد. داروهاي‌ مورد بهره گیری‌ در درمان‌ ممكن‌ هست‌ عوارض‌ جانبي‌ ايجاد كنند.برای جلوگیري از اورتریت‌ هنگام آمیزش جنسی از کاندوم‌ لاستیکی‌ بهره گیری‌ کنید

 

برای‌ علل‌ مرتبط‌ بافعالیت‌ جنسی‌:
ο گذشته‌ از مقاربت‌ جنسی‌ یک‌ لیوان‌ آب‌ بنوشید و ظرف‌ 15 دقیقه‌ پس‌ از آن‌ ادرار کنید.

 

ο از کاندوم‌ لاستیکی‌ بهره گیری‌ کنید.

 

ο از یک‌ نرم‌کننده‌ محلول‌ در آب‌ «مهبلی‌» مانند‌ ژل‌ K-Y بهره گیری‌ کنید. از اوضاع‌های‌ مقاربتی‌ گوناگون‌ بهره گیری‌ کنید تا احتمال‌ آسیب‌ به‌ مجرای‌ ادرار زن‌ کاهش‌ یابد.

 

برای‌ عللی‌ که‌ تنها به‌ زنان‌ رابطه‌ دارند:
♠ پس‌ از اجابت‌ مزاج‌ از جلو تا عقب‌ را پاک‌ کنید و با صابون‌ و آب‌ بشویید.
♠ به‌ جای‌ وان‌ حمام‌ از دوش‌ بهره گیری‌ کنید.
♠ برای‌ هردو جنس‌، هر روز 8 لیوان‌ آب‌ میل‌ کنید.

 

 

[ad_2]

لینک منبع